Tới nội dung chính
Tính Ngay

Tính cân nặng lý tưởng

Nhập chiều cao để biết khoảng cân nặng phù hợp theo BMI, kèm hai công thức Devine và Robinson thường dùng trong y khoa.


Khoảng cân nặng phù hợp

56,7–70,1 kg

Theo công thức Devine 70,5 kg Theo công thức Robinson 68,9 kg

Không thay thế tư vấn y tế chuyên môn. Khoảng cân nặng phù hợp tính theo BMI 18,5–22,9 dành cho người châu Á; hai công thức Devine và Robinson vốn được xây dựng để tính liều thuốc nên cho một con số duy nhất chứ không phải một khoảng.

Công thức

Khoảng theo BMI = 18,5 và 22,9 × (chiều cao mét)² Devine (nam) = 50 + 2,3 × số inch vượt trên 5 feet Robinson (nam) = 52 + 1,9 × số inch vượt trên 5 feet

Ví dụ

Nam cao 175 cm = 1,75 m = 68,9 inch, vượt 5 feet đúng 8,9 inch. Khoảng theo BMI = 18,5 × 1,75² đến 22,9 × 1,75² = 56,7 – 70,1 kg. Devine = 50 + 2,3 × 8,9 = 70,5 kg. Robinson = 52 + 1,9 × 8,9 = 68,9 kg.

Nguồn tham chiếu

Tính Ngay không liên kết với các tổ chức nêu trên. Link dẫn tới tài liệu gốc để bạn tự đối chiếu con số công cụ đang dùng.

Công cụ liên quan

Câu hỏi thường gặp

Nên tin con số nào?

Khoảng theo BMI, vì sức khoẻ thường ngày không có một cân nặng "đúng" mà là một khoảng phù hợp. Devine và Robinson chủ yếu dùng trong y khoa để tính liều thuốc theo cân nặng lý tưởng.

Vì sao công thức lại tính theo inch và feet?

Vì cả hai ra đời ở Mỹ trong thập niên 1970–1980.

Người nhiều cơ bắp thì sao?

Cả BMI lẫn hai công thức này đều không phân biệt cơ và mỡ. Người tập nặng có thể vượt khoảng mà vẫn khoẻ mạnh.